Psicología
Herramientas
- 15 minutosPDF
La rueda de la vida del atleta
Ve, de un vistazo, qué frena tu rendimiento.
Un ejercicio de quince minutos que convierte una sensación difusa —“algo no va”— en un mapa claro de las ocho áreas que sostienen lo que haces.
- 15 minutosPDF
Checklist pre-decisión
Tus peores decisiones se sintieron correctas al tomarlas.
Diez preguntas por escrito antes de cualquier decisión difícil de deshacer — la llamada al sistema lento de tu cerebro, el que no se deja engañar tan fácil.
- Ejercicio escritoPDF
Traductor de mentalidad
«No soy bueno en esto» es un idioma. Y se puede traducir.
Un ejercicio de reescritura que caza tus frases de mentalidad fija y las traduce, una a una, al idioma que sí te deja crecer.