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Nutrición

Prevención

Las quince causas de muerte más comunes, y qué come la gente que no las tiene.

How Not to Die · de Michael Greger

Un médico revisa la evidencia enfermedad por enfermedad y traduce miles de estudios en decisiones de supermercado.

Por qué leerlo

Greger hace algo que casi ningún libro de nutrición se atreve: coge las quince causas principales de muerte, una por una, y pregunta qué dice la investigación sobre prevenirlas con la comida. No es una dieta de moda ni una promesa de peso — es epidemiología aplicada a tu carrito de la compra.